config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Crossrope LLC

Lollipop

आपण दुबळे, मजबूत आणि कुठेही फिट होण्यासाठी एक मजेदार नवीन मार्ग म्हणून जंप दोरी वापरण्याचा विचार करत आहात?

क्रॉसरोपचे जंप रोप वर्कआउट ॲप नवशिक्या जंपर्स आणि व्यावसायिकांसाठी एक वेडा कार्यक्षम आणि मजेदार फिटनेस पर्याय आहे. इतर कार्डिओ रूटीनपेक्षा अधिक कॅलरी जाळण्यासाठी आणि अधिक स्नायू गट सक्रिय करण्यासाठी सिद्ध झालेले, क्रॉसरोप जंप रोप प्रशिक्षण ॲप तुम्हाला तुमच्या सर्व फिटनेस ध्येयांभोवती वर्तुळे उडी मारण्यास मदत करते. दैनंदिन पूर्ण-शरीर, HIIT, सामर्थ्य आणि सहनशक्ती जंप रोप वर्कआउटसह व्यायाम करण्याचा सर्वात अष्टपैलू मार्ग अनुभवा जे तुम्ही कुठेही करू शकता.

तुमच्याकडे AMP असल्यास, आमचे ब्लूटूथ-कनेक्टेड जंप रोप हँडल, क्रॉसरोप ॲप TargetTrainer सह वर्कआउटमध्ये तुमच्या उडी मोजते आणि फ्री जंप आणि बेंचमार्क सक्षम करते.

हजारो 5-स्टार पुनरावलोकने खंड बोलतात, परंतु ते डाउनलोड बटण दाबा आणि स्वतःसाठी पहा.

ॲप वैशिष्ट्ये:
- कार्डिओ, वजन कमी करणे आणि सामर्थ्य प्रशिक्षणासाठी दैनिक व्यायाम
- आमच्या व्यावसायिक क्रॉसरोप ऍथलीट्सद्वारे तयार केलेली मासिक फिटनेस आव्हाने
- एक सानुकूल वर्कआउट टाइमर जो तुम्हाला अंतर्ज्ञानी ऑडिओ आणि व्हिज्युअल संकेतांसह वर्कआउट्सद्वारे मार्गदर्शन करतो
- ॲक्टिव्हिटी ट्रॅकिंग जेणेकरुन तुम्ही वर्कआउट पूर्ण करणे, प्रगतीला आव्हान देणे आणि बर्न झालेल्या एकूण कॅलरी यावर टॅब ठेवू शकता
- आपल्याला कौशल्ये जलद शिकण्यास मदत करण्यासाठी द्रुत-प्रारंभ जंप रोप ट्यूटोरियल
- क्रॉसरोप जंप रोप सेट आणि उत्पादनांवर ॲप-अनन्य सूट ऑफर
- एएमपी एकत्रीकरण, आमच्या ब्लूटूथ-कनेक्ट केलेल्या जंप रोप हँडलसह तुमच्या उडी मोजण्यासाठी

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:

ॲप वापरण्यासाठी मला क्रॉसरोप सेट आवश्यक आहे का?
नाही, तुम्ही उपलब्ध असलेली कोणतीही उडी दोरी वापरू शकता. आमची वर्कआउट्स विशेषतः आमच्या क्रॉसरोप वेटेड जंप रोप्ससाठी तयार केली गेली आहेत, तरीही तुम्ही कोणत्याही दोरीसह अनुसरण करू शकता.

मला क्रॉसरोप सेट कुठे मिळेल?
तुम्ही www.crossrope.com वर आमचे सर्वात लोकप्रिय रोप शोधू शकता किंवा ॲप डाउनलोड करू शकता आणि ‘शॉप’ टॅबमधून उत्पादने शोधू शकता.

हे वर्कआउट करण्यासाठी मला इतर उपकरणांची गरज आहे का?
नाही. तुम्हाला फक्त तुमच्या जंप दोरी, ॲप आणि उडी मारण्यासाठी पुरेशी जागा हवी आहे (जिमची आवश्यकता नाही).

वर्कआउट्स कशासारखे दिसतात?
क्रॉसरोप वर्कआउट्स जास्तीत जास्त कॅलरी बर्न, स्नायू सक्रिय करणे आणि सहनशक्ती प्रशिक्षणासाठी जंप रोप इंटरव्हल्स आणि बॉडीवेट व्यायामाच्या वेगवेगळ्या संयोजनांचा वापर करून तयार केले जातात. आमचे वर्कआउट्स 15 ते 45 मिनिटांपर्यंत आहेत.

मी इतर जंपर्सशी कसे कनेक्ट करू शकतो?
तुम्ही आमच्या ऑनलाइन जंप रोप फिटनेस कम्युनिटीमध्ये सामील होऊ शकता आणि जगभरातील जवळपास 100,000 जंप रोप आणि फिटनेस उत्साही लोकांसोबत सहभागी होऊ शकता - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

सदस्यता तपशील:
आमची 2000+ वर्कआउट्स आणि प्रोग्राम्सची संपूर्ण लायब्ररी अनलॉक करण्यासाठी आणि AMP हँडलसह क्रॉसरोप मेंबरशिपमध्ये अपग्रेड करा: पर्सनलाइझ जंप टार्गेट्स, फ्री जंप आणि बेंचमार्क्स. खरेदीची पुष्टी केल्यावर तुमच्या Google Play खात्यावर पेमेंट आकारले जाईल. वर्तमान कालावधीच्या समाप्तीच्या किमान 24-तास आधी स्वयं-नूतनीकरण बंद केले नसल्यास सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होते. तुमच्या खात्यातून मासिक किंवा वार्षिक किंमतीवर चालू कालावधी संपण्यापूर्वी २४ तासांच्या आत नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल. तुम्ही खरेदी केल्यानंतर Google Play Store सदस्यत्व पेजला भेट देऊन तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करू शकता.
 
क्रॉसरोप समुदायात सामील व्हा:
Instagram: www.instagram.com/crossropejumpropes/
फेसबुक: www.facebook.com/crossrope
समुदाय: www.jumpropecommunity.com
 
मदत पाहिजे?
समर्थन: support@crossrope.com
अभिप्राय: appfeedback@crossrope.com
गोपनीयता: https://www.crossrope.com/privacy-policy/
अटी आणि नियम: https://www.crossrope.com/terms-and-conditions

क्रॉसरोपद्वारे जंप रोप वर्कआउट आणि प्रशिक्षण: आव्हाने, एएमपी, एचआयआयटी, अंतराल

Jump Rope Training | Crossrope

Jump Rope Training | Crossrope ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या